Comment mariner des poireaux et faire des cornichons
Au cours des 10 derniers jours, les sujets d'actualité et les contenus brûlants sur Internet se sont principalement concentrés sur l'alimentation saine, les plats faits maison et les méthodes traditionnelles de marinage. En tant que légume commun, les poireaux sont non seulement riches en nutriments, mais ont également un goût unique après le marinage, apprécié de tous. Cet article présentera en détail la méthode de préparation des cornichons aux poireaux et joindra les données pertinentes pour vous aider à maîtriser facilement cette compétence traditionnelle.
1. Valeur nutritionnelle des poireaux

Les poireaux sont riches en nombreuses vitamines et minéraux, notamment en vitamine A, en vitamine C et en fibres alimentaires. Voici les principaux nutriments du poireau :
| Informations nutritionnelles | Contenu (par 100g) |
|---|---|
| chaleur | 31 calories |
| protéine | 2,4 grammes |
| graisse | 0,4g |
| glucides | 4,6 grammes |
| fibres alimentaires | 2,4 grammes |
| Vitamine A | 1330UI |
| Vitamine C | 19mg |
2. Étapes pour mariner les poireaux et les cornichons
La méthode de marinage des poireaux et des cornichons est simple et facile à apprendre. Voici les étapes détaillées :
1. Préparer le matériel
Le marinage des cornichons de poireaux nécessite le matériel suivant :
| Matériel | Posologie |
|---|---|
| poireaux frais | 500g |
| sel | 50g |
| ail | 5 pétales |
| gingembre | 1 petit morceau |
| paprika (facultatif) | Montant approprié |
2. Traitez les poireaux
Lavez les poireaux, égouttez-les et coupez-les en tronçons d'environ 5 cm de long. Coupez l'ail et le gingembre en petits morceaux et réservez.
3. Processus de décapage
Placez les poireaux hachés dans un grand bol, ajoutez le sel, l'ail émincé, le gingembre émincé et la poudre de chili (le cas échéant) et mélangez bien. Versez ensuite le mélange dans un récipient propre et hermétique, en tassant et en vous assurant que les poireaux sont entièrement recouverts de sel.
4. Fermentation
Placez le récipient scellé dans un endroit frais et aéré et fermentez pendant 3 à 5 jours. Pendant cette période, le récipient peut être ouvert tous les jours pour libérer le gaz afin d'éviter une fermentation excessive.
5. Enregistrer
Une fois la fermentation terminée, conservez les poireaux marinés et les cornichons au réfrigérateur pendant 1 à 2 mois.
3. Précautions pour mariner les poireaux et les cornichons
1.Choisissez des poireaux frais: Assurez-vous de choisir des poireaux frais et non pourris avant de les mariner pour garantir le goût et la sécurité alimentaire.
2.Contrôler la quantité de sel: Trop de sel affectera le goût, et trop peu peut entraîner un échec de la fermentation. Il est recommandé d'ajuster selon le rapport ci-dessus.
3.maintenir l'hygiène: Tous les outils et conteneurs doivent être propres pour éviter toute contamination bactérienne.
4.Évitez la lumière directe du soleil: La lumière directe du soleil doit être évitée pendant le processus de fermentation pour éviter d'affecter l'effet de la fermentation.
4. Suggestions pour manger des poireaux et des cornichons
La ciboulette et les cornichons marinés peuvent être consommés directement en accompagnement, ou utilisés dans des sautés, des nouilles, etc. Voici quelques façons courantes de les consommer :
| Comment manger | Descriptif |
|---|---|
| Salade froide | Mélangez les cornichons de poireaux marinés avec l'huile de sésame et le vinaigre et servez en entrée. |
| oeufs brouillés | Faire revenir les cornichons de poireaux avec les œufs pour plus de saveur. |
| Nouilles | Utilisez de la ciboulette et des cornichons comme ingrédient des nouilles pour rehausser le goût. |
5. Résumé
Le marinage des poireaux dans des cornichons est une méthode traditionnelle simple et délicieuse. Cela peut non seulement prolonger la durée de conservation des poireaux, mais aussi enrichir les plats sur la table. Grâce à l'introduction de cet article, je pense que vous maîtrisez les méthodes et précautions de décapage des cornichons de poireaux. Pourquoi ne pas essayer et préparer un plat maison sain et délicieux pour votre famille !
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