Qu’est-ce que l’affaissement de Zhongqi ?
L'affaissement du Zhongqi est un terme issu de la médecine traditionnelle chinoise, qui fait référence à l'affaissement du qi causé par une carence en qi de la rate et de l'estomac. Elle se manifeste souvent par des symptômes tels que la viscéroptose, la fatigue et la perte d'appétit. Ces dernières années, avec l'amélioration de la sensibilisation à la santé, la dépression du qi moyen est devenue l'un des sujets brûlants en matière de santé. Ce qui suit est une compilation et une analyse des sujets d'actualité sur l'affaissement de Zhongqi au cours des 10 derniers jours.
1. Principaux symptômes de la dépression du qi moyen
| Symptômes | Performances spécifiques |
|---|---|
| Viscéroptose | Gastroptose, prolapsus utérin, prolapsus anal, etc. |
| Fatigue générale | Facilement fatigué, essoufflé, paresseux pour parler |
| Problèmes du système digestif | Perte d'appétit, ballonnements, diarrhée |
| Autres symptômes | Vertiges, palpitations, teint pâle |
2. Causes courantes d'affaissement du qi moyen
La dépression du qi moyen est principalement liée à la faiblesse de la rate et de l’estomac. Voici les causes qui ont été davantage discutées au cours des 10 derniers jours :
| Type de cause | raisons spécifiques |
|---|---|
| Mauvaise alimentation | Manger trop longtemps des aliments crus, froids et gras |
| surmené | Travail physique ou mental excessif |
| Maladie prolongée et faiblesse physique | Les maladies chroniques consomment une énergie saine |
| trouble émotionnel | Dépression chronique et réflexion excessive |
3. Méthodes de traitement de l’affaissement de Zhongqi
Selon la popularité des discussions sur Internet au cours des 10 derniers jours, voici les principaux traitements de la dépression de Zhongqi :
| Traitement | Méthodes spécifiques |
|---|---|
| Conditionnement de la médecine chinoise | Prescriptions telles que la décoction Buzhong Yiqi et la décoction Sijunzi |
| thérapie d'acupuncture | Acupuncture à Zusanli, Zhongwan et autres points d'acupuncture |
| Alimentation et soins de santé | Mangez davantage d'aliments qui renforcent la rate, comme l'igname, les dattes rouges et le millet. |
| thérapie par l'exercice | Exercices légers tels que le Baduanjin et le Tai Chi |
4. Suggestions quotidiennes pour prévenir l'affaissement du Zhongqi
Sur la base des récentes discussions animées, les points suivants doivent être notés pour éviter l'affaissement du qi moyen :
1.Règles de régime :Mangez régulièrement et quantitativement, évitez de trop manger et mangez moins d'aliments crus et froids.
2.Combinaison de travail et de repos :Évitez le surmenage et assurez-vous de dormir suffisamment.
3.Exercice modéré :Privilégiez les exercices doux, comme la marche, le yoga, etc.
4.Gestion émotionnelle :Restez de bonne humeur et évitez la dépression ou l’anxiété chroniques.
5. Questions et réponses populaires récentes
| question | Réponses à haute fréquence |
|---|---|
| La dépression du qi peut-elle guérir d’elle-même ? | Les cas bénins peuvent être améliorés grâce au conditionnement, tandis que les cas graves nécessitent un traitement médical. |
| Quels groupes de personnes sont sensibles à la dépression de Zhongqi ? | Femmes en post-partum, personnes âgées, employés de bureau sédentaires |
| La dépression du qi moyen est-elle liée à l’hypotension artérielle ? | Peut être accompagné de symptômes d'hypotension, mais pas directement liés |
Conclusion
La dépression de Zhongqi est un syndrome courant de MTC et est récemment devenue un sujet brûlant dans le domaine de la santé. En comprenant ses symptômes, ses causes et ses méthodes de prévention et de traitement, cela peut nous aider à mieux maintenir la santé de la rate et de l’estomac. Si des symptômes pertinents apparaissent, il est recommandé de consulter rapidement un professionnel de la médecine chinoise pour différencier et traiter le syndrome.
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